Fashion Gym

Huong dan tap mong dui hieu qua nhat- Dong tac 6: Lunge &Squat

Nói đến mông to đùi săn chắc thì không ai là không nhắc đến động tác Lunge & Squat. Với động tác Squat Lunge vừa đơn giản, vừa dễ dàng thực hiện nhưng độ hiệu quả của bài tập lại cao. Hãy cùng chúng tôi xem video Hướng dẫn tập mông đùi- Lunge & Squat...

Tong hop 9 dong tac tap bụng tai nha hieu qua danh cho nu

9 động tác Tập bụng tại nhà cực kỳ hiệu quả. Với 9 bài tập này sẽ giúp cho các bạn nữ sở hữu cho mình một vòng eo thon gọn và săn chắc.

Huong dan tap mong dui hieu qua tai nha- Dong tac 5: Lunge

Bạn là người mới tập tạnh bước vào con đường tập gym, Bạn chưa biết cách tập gym cho hiệu quả, bạn đang gặp vấn đề về những bài tập về mông đùi... Hãy cứ yên tâm nhé! Tất cả những nỗi lo của bạn chúng tôi Livan sport sẽ giúp.

Tap mong dui hieu qua tai nha- Dong tac 4: Prison Squat

Khi nhắc đến Squat thì chắc chắc các bạn sẽ nghĩ đến những động tác tập gym nặng cùng với tạ. Nhưng các bạn lại không biết rằng Squats cũng là một trong những bài tập hiệu quả giúp tăng kích thước vòng mông và săn chắc đùi mà chị em rất ưa thích tập.

Huong dan tap mong hieu qua- Dong tac 3: One Leggeg Glute Bridge

Đã bao giờ bạn xấu hổ vì vòng 3 của bạn quá đồ sộ hay quá bé hay chưa? Bạn đã cố gắng chăm chỉ tập luyện ăn uống điều độ và thực hiện giống hệt trong sách giáo khoa. Nhưng tất cả đều không làm mông bạn săn chắc, đùi bạn gọn gàng hơn.

Huong dan tap mong tai nha hieu qua- dong tac 2: Fire Hybrant

Là con gái ai cũng mơ ước có được cho mình một thân hình chuẩn thon gọn như ý muốn, một cơ thẻ đẹp , bụng thon, mông đùi săn chắc đê thu hút sự chú ý của mọi người.

Huong dan tap mong dui tai nha- dong tac 1: Kneeling Leg Lift

Sở hữu vòng 3 săn chắc là niềm ước ao của biết bao chị em. Không phải cứ hùng hục lao đầu vào tập luyện là có thể mang lại kết quả cao. Video Hướng dẫn tập mông đùi - kneeling leg lift là một trong những video tập mông đùi cực kỳ đơn giản mà lại hiệu...

Huong dan tap mong tai nha

hướng dẫn tập mông tại nhà https://www.youtube.com/watch?v=Qzd8oJyKQaI

Đồ tập gym

Đồ tập gym Livan sport thương hiệu nổi tiếng xuất khẩu các sản phẩm quần áo tập gym, phụ kiện tập gym, và giày tập gym Video dưới đây là video giới thiệu về một vài sản phẩm đồ tập gym cực đẹp sẽ ra mắt các bạn trong tháng tới đồ tập gym,

Gym shoes dedicated cheap

Gym shoes Cheap Dedicated shareholding company Livan Sport is a collection of all the products very nice gym shoes. Varied sizes and designs. Livan sport is a leading brand in the field of fashion accessories, gym. Visit Us you will feel the difference....